1 – Combatir la diabetes
Por el hecho de ser rico en vitamina del complejo b, omega 3 y minerales, el calabacín es uno de los alimentos más eficaces en el combate a la diabetes, ya que estas sustancias actúan en el equilibrio de los niveles de glucosa en la sangre.
2 -Favorece el sistema respiratorio
Gracias a la alta cantidad de vitamina c presente en el calabacín, su consumo es muy favorable en la prevención y tratamiento de enfermedades respiratorias, tales como: gripe, bronquitis e incluso neumonía.
Además de eso, el consumo regular fortalece las defensa inmunológica, inhibiendo la acción de virus, bacterias y hongos causantes de diversas enfermedades.