El beneficio está asociado con las acciones antioxidantes y antiinflamatorias de la especia.
Combate enfermedades cardíacas
Gracias a la presencia de fibra y calcio en su
composición, el consumo de canela puede ayudar a reducir el riesgo de
enfermedades cardíacas, ya que puede mejorar el funcionamiento de las arterias
coronarias y controlar la presión arterial alta.
Prevenir y controlar la diabetes
La canela es capaz de controlar los niveles de azúcar en la sangre y, debido a la presencia de cromo en su composición también ayuda a aumentar la sensibilidad a la insulina, reduciendo el riesgo de contraer diabetes tipo 2.
La canela también presenta buenos resultados en mujeres con resistencia a la insulina relacionada con el síndrome de ovario poliquístico.
Trata gripes y resfriados
Actuando con su efecto inmunomodulador, la canela puede ayudar a mejorar la respuesta del organismo al virus que causa gripes y resfriados.