¡13 beneficios de la canela que lo ayudarán a mejorar su salud

El beneficio está asociado con las acciones antioxidantes y antiinflamatorias de la especia.

Combate enfermedades cardíacas

Gracias a la presencia de fibra y calcio en su composición, el consumo de canela puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, ya que puede mejorar el funcionamiento de las arterias coronarias y controlar la presión arterial alta.



Prevenir  y controlar la diabetes

La canela es capaz de controlar los niveles de azúcar en la sangre y, debido a la presencia de cromo en su composición también ayuda a aumentar la sensibilidad a la insulina, reduciendo el riesgo de contraer diabetes tipo 2. La canela también presenta buenos resultados en mujeres con resistencia a la insulina relacionada con el síndrome de ovario poliquístico.

Trata gripes y resfriados

Actuando con su efecto inmunomodulador, la canela puede ayudar a mejorar la respuesta del organismo al virus que causa gripes y resfriados.


Te Recomendamos: