10 – Es eficaz para mejorar la circulación sanguínea
11 – Mejora la capacidad cardíaca
12 – Ayuda al buen funcionamiento del hígado y de la vesícula
Cómo consumir el agua con el ajo en ayunas
Las investigaciones científicas también indican que el ajo necesita ser consumido crudo, ya que la simple cocción puede acabar con hasta el 90% de sus propiedades curativas. Vamos a aprender la receta
Ingredientes
1 diente de ajo
200 ml de agua
Modo de preparación
Por la noche, corte el ajo en diversos pedazos y déjelo en el agua. A la mañana siguiente, tome el agua en ayunas 45 minutos antes del desayuno.
IMPORTANTE
Este es considerado un jugo natural detox, pero no todo el mundo se siente bien en función del aroma fuerte del ajo.
El consejo es cambiar el ajo por el consumo de suplementos en tabletas que se pueden comprar fácilmente en farmacias o tiendas de productos naturales.