Antes de la hora de dormir, usted debe colocar una cucharada de canela en polvo o tres pedazos de canela en palo en un litro de agua.
Si usted usa la canela en polvo, es bueno prestar atención. Esto es esencial porque varias marcas a disposición en el mercado se mezclan con azúcar. Entonces, usted debe comprobar la etiqueta y agregar la que es canela pura.
Además, usted debe mezclar los ingredientes con una cuchara de madera.
Si se opta por la canela en palo o astilla, es indicado hervirlos un poco en una pequeña cantidad de agua, a fin de esterilizar e impedir cualquier tipo de contaminación.
Por último, debe colocar el agua en la nevera y, al día siguiente, beber aproximadamente dos vasos de esta bebida para perder hasta 5 kilos en sólo 1 mes.
IMPORTANTE
El primer vaso necesita ser siempre en ayunas. Si agregó la canela en polvo antes de consumir el agua, agite muy bien la jarra o el recipiente en el que se encuentra.