10 grandes beneficios de la albahaca para tu salud


Alivia la tos y el asma

La albahaca es un ingrediente activo en los jarabes para la tos y la bronquitis. Para hacer uno casero se pueden hervir sus hojas en agua y beber. Para el dolor de garganta hacer gárgaras con este agua hervida también funcionará.

Fortalece el sistema inmunológico

Sus compuestos químicos favorecen la producción del cuerpo de anticuerpos que combaten las infecciones.

Es un poderoso anti-estrés

Varios estudios realizados por especialistas han demostrado que la albahaca es un buen método para el estrés.

Es buena para la vista

Esto de debe a su contenido en Vitamina D.

Combate el acné

Esto es debido a sus propiedades antiinflamatorias. Como además es antioxidante, el aspecto de la piel mejora y rejuvenece.

Puede eliminar el mal aliento y luchar contra enfermedades bucales

Algunos remedios caseros señalan que dejarla secar y cepillar los dientes con albahaca, soluciona muchos problemas orales.


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