Además, contiene calcio y magnesio que protegen contra la depresión.
Esta fruta es rica en calcio y tiene poco de sal, se recomienda para las personas con problemas cardíacos o quiere prevenirlos.
Las bananas también ayudan en el tratamiento de la hipertensión.
Hoy en día hay muchas personas con mala memoria, ¿no? Comer Una banana al día puede ayudar a este problema.
La banana tiene hierro que aumenta el nivel de hemoglobina y ayuda mucho en el tratamiento de la anemia.
La banana es un gran aliado para embarazadas para combatir las enfermedades, mantiene el nivel de azúcar en la sangre debidamente equilibrado.
¿Desea proteger el estómago de las úlceras? La banana crea una capa especial que reduce las posibilidades de este mal.
La glucosa en sangre puede afectar el estado de ánimo principalmente en el TPM. El banano tiene seis vitaminas esenciales para regular la glucosa como la vitamina B6.
Por tener un alto tenor de fibra, especialmente la madura mantiene el orden del tránsito intestinal.