Uno de los antioxidantes presentes en grandes cantidades en la jaca son las saponinas.
Este antioxidante es un agente anti cancerígeno potente.
Muchos científicos consideran este antioxidante como una posible fuente de cura para el cáncer.
Vale la pena investigar sobre las saponinas.
Pero lo bueno es que, cuando se consume la jaca, se obtendrá una dosis significativa de este potente agente anti cancerígeno.
3. Promueve la digestión
Es rico en fibra dietética, la jaca es un excelente laxante.
Ella mejora la función intestinal, ayuda a proteger el revestimiento de la mucosa, disminuyendo las posibilidades de cáncer de colon.
Además tiene propiedades antifúngicas.
4. Fortalece los huesos.
El magnesio y el potasio, que están presentes en la jaca, son excelentes para la salud ósea
El magnesio es uno de los nutrientes que ayudan en la absorción de calcio en el cuerpo, evitando de este modo la pérdida del hueso.
Además, aumenta la densidad ósea.