Favorece la salud ocular
Por contener grandes cantidades de beta-caroteno, los beneficios de la papaya también se extienden a la salud de los ojos. Así, el consumo diario de esta fruta coopera para reducir los riesgos de cataratas y también protege los ojos contra los procesos degenerativos típicos del envejecimiento .
Mejora el funcionamiento del intestino
Este es uno de los beneficios de esta fruta más conocidos por parte de la población. La ingestión de la papaya, principalmente cuando se hace en el desayuno, está asociada al equilibrio del intestino, evitando gases, constipación y contribuyendo a mantener esta región del cuerpo lejos del ataque de virus y bacterias.
Beneficios de la papaya para la belleza
Mejora la piel
Debido a que la papaya es determinante para las actividades intestinales y ser una excelente fuente de beta-caroteno y vitaminas C y E, esta fruta es una de las principales aliadas de una piel perfecta.