Conocidas por su sabor dulce, las uvas moradas son muy nutritivas y ofrecen propiedades especiales:
– Enfermedades cardiovasculares:
Tienen componentes que se ocupan de la salud del corazón.
– Protección del estómago:
Uno de los beneficios de la uva morada es que su jugo natural ayuda a mejorar la digestión.
-Estreñimiento:
Contiene fibras que actúan como laxantes, especialmente en sus semillas y cáscara.
– Prevención del cáncer:
Tiene gran dosis de antioxidantes y una cantidad de radicales libres, incluyendo compuestos fenólicos que actúan contra el cáncer.
– Ácido fólico:
Excelente para ser consumido durante el embarazo, ya que promueven la división celular,además de proporcionar una gestación correcta del feto en el inicio del embarazo.
– Actúan contra la infección:
Tiene fuertes propiedades antivirales y antibacterianas, actuando en la limpieza de nuestros órganos y sangre.
Otros beneficios de la uva
Además de estos beneficios de la uva, la fruta ayuda en la salud de los ojos debido a los antioxidantes que reducen la aparición de enfermedades como las cataratas y la degeneración macular.