-
Mejora las funciones cerebrales
Los Beneficios del Acaí también son muy buscados por jóvenes estudiantes e incluso por las personas que están luchando por una vacante en concursos públicos. ¿Por qué?
El acaí mejora considerablemente las funciones cerebrales, actuando de forma positiva en la memoria y concentración, favoreciendo así el rápido aprendizaje.
El acaí actúa en la disminución del colesterol malo, el temido LDL, responsable de causar serios problemas a la salud.
-
Fortalece huesos y dientes
El consumo del acaí es de gran ayuda para fortalecer huesos y dientes, evitando incluso enfermedades óseas más graves, como la osteoporosis.
Es rico en antioxidantes y otras propiedades responsables del rejuvenecimiento de los tejidos.
¿Cómo consumir acaí en el día a día?
- En la preparación de jugos, smoothies y vitaminas;
- Mezclado con frutas como la fresa, el plátano o la papaya;
- Con cereales como granola.
Receta de smoothie con pulpa de acaí
Ingredientes
- 1 taza de pulpa de acaí;
- ½ plátano plata;
- 1 bola de helado de yogurt sin azúcar;
- ¼ taza de agua.
Preparación
- Colocar todos los ingredientes en la licuadora;
- Batir bien durante aproximadamente 1 minuto;
- Colocar el contenido en un vaso y beber inmediatamente.
Este smoothie también puede ser hecho con fresa en sustitución del plátano y podrá ser ingerido 2 veces por semana. Como es fácil percibir, disfrutar de los Beneficios del Acaí es algo muy simple y por supuesto, sano.