Beneficios del Acaí para la salud y la belleza

beneficios del acai

  • Mejora las funciones cerebrales

Los Beneficios del Acaí también son muy buscados por jóvenes estudiantes e incluso por las personas que están luchando por una vacante en concursos públicos. ¿Por qué?

El acaí mejora considerablemente las funciones cerebrales, actuando de forma positiva en la memoria y concentración, favoreciendo así el rápido aprendizaje.


  • Disminuye el colesterol

El acaí actúa en la disminución del colesterol malo, el temido LDL, responsable de causar serios problemas a la salud.


  • Fortalece huesos y dientes

El consumo del acaí es de gran ayuda para fortalecer huesos y dientes, evitando incluso enfermedades óseas más graves, como la osteoporosis.

  • Favorece la piel

Es rico en antioxidantes y otras propiedades responsables del rejuvenecimiento de los tejidos.

¿Cómo consumir acaí en el día a día?

  • En la preparación de jugos, smoothies y vitaminas;
  • Mezclado con frutas como la fresa, el plátano o la papaya;
  • Con cereales como granola.

Receta de smoothie con pulpa de acaí

Ingredientes

  • 1 taza de pulpa de acaí;
  • ½ plátano plata;
  • 1 bola de helado de yogurt sin azúcar;
  • ¼ taza de agua.

Preparación

  • Colocar todos los ingredientes en la licuadora;
  • Batir bien durante aproximadamente 1 minuto;
  • Colocar el contenido en un vaso y beber inmediatamente.

Este smoothie también puede ser hecho con fresa en sustitución del plátano y podrá ser ingerido 2 veces por semana. Como es fácil percibir, disfrutar de los Beneficios del Acaí es algo muy simple y por supuesto, sano.



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