Además de eso, los antioxidantes y la vitamina C ayudarán a combatir enfermedades y virus, como el de la gripe.
Es bueno para el corazón
Le ayudará a controlar el colesterol y la presión arterial, los principales factores que generan los problemas cardíacos.
El uso de apio hace que las paredes de las arterias se queden con los músculos relajados, facilitando el paso de la sangre y evitando que la presión suba.
Fuente de vitaminas y minerales
Para que el organismo no quede deficiente en ningún nutriente, añada el apio en el menú.
Él posee Vitamina A, Vitamina-B, Vitamina C, Vitamina-E y otras, que son esenciales para el cuerpo.
Esté atento a los beneficios del apio y tenga una vida más saludable.
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