Por ser una excelente fuente de potasio y por tratarse de un alimento con bajísimo índice de grasa, el caqui inhibe el aumento de la presión arterial y también disminuye los índices de LDL, el villano conocido como «colesterol malo.»
4 – Favorece el adelgazamiento
Pocas personas lo saben, pero otra de las propiedades de esta fruta se refiere a la ayuda que ofrece en el proceso de adelgazamiento.
El motivo de esto es que el caqui, además de ser una potente fuente de fibras, contribuye a la percepción de la saciedad e inhibe el deseo de comer dulces.
5 – Fortalece las defensas inmunológicas
Siendo una fruta riquísima en betacaroteno, el caqui se considera un poderoso aliado natural de las defensas inmunológicas del organismo, fortaleciéndolas contra los ataques de virus, bacterias y hongos.
6 – Inhibe el cáncer
Gracias a los compuestos de vitaminas y minerales contenidos en esta fruta, entre los beneficios del caqui para la salud, es imposible no mencionar su actuación en el combate al cáncer.