3- Belleza de la Piel
El jugo de kiwi tiene una gran cantidad de antioxidantes que ayudan a mejorar la salud de la piel, ya que bloquean la acción de los radicales libres que son los responsables del envejecimiento precoz.
Además, esta fruta posee una gran cantidad de vitamina C, que es esencial para mantener la elasticidad de la piel junto con el colágeno.
4- Ayuda a adelgazar
La gran cantidad de fibras presentes en el jugo de kiwi junto con el bajo índice glucémico hace que esta bebida sea ideal en la pérdida de peso, pues el azúcar presente en la fruta no se convierte en grasa como la gran parte de los alimentos.
5- Buen Humor
Las personas que suelen tomar jugo de kiwi pueden tener menos problemas de estrés, ya que esta bebida contiene serotonina, que es una sustancia capaz de mejorar el estado de ánimo, trayendo sensación de bienestar y placer. Además, la serotonina también es responsable de regular el apetito, haciendo que la gente no coma sin necesidad.
Receta de Jugo de Kiwi
Anote allí los ingredientes:
- Tres kiwis medianos;
- Un vaso de agua;
- Azúcar o edulcorante.
Cómo preparar: