4 – Combatir el estrés
Esto es gracias al triptófano, un aminoácido esencial para estimular el estado de ánimo y prevenir los episodios de depresión.
5 – Previene la diabetes
Al ser un alimento rico en manganeso, actúa en el equilibrio de los niveles de glucosa en la sangre, que actúa de forma natural para prevenir y combatir la diabetes.
6 – Aumenta la fertilidad
Las sustancias contenidas en los cacahuetes, científicamente llamadas los folatos, juegan un papel clave en el aumento de la fertilidad femenina.
7 – Es bueno para el corazón
Otro de los beneficios de maní es en relación al hecho de que le hace un bien inmenso al corazón.
Rica en antioxidantes, vitaminas y aminoácidos que estimulan el buen funcionamiento de las arterias, este vegetal ayuda a reducir los niveles de colesterol malo.
8 – Promueve la memoria
Gracias a bioflavonoides y niacina, sustancias responsables de la estimulación del flujo sanguíneo y las actividades neuronales, entre los beneficios del maní, se destaca el favorecer a la memoria, contribuyendo inclusive a la prevención de la enfermedad de Alzheimer.
9 – Es bueno para la piel
Propicia un aspecto más rejuvenecido a la piel, combatiendo lesiones e incluso inhibiendo la aparición del cáncer de piel.
10 – Alivia el dolor de la artritis
Ayuda en el tratamiento natural de la artritis reumatoide, la reducción del dolor y la rigidez causada por esta enfermedad.