Pero hay que consumir el té sin adición de miel o azúcar. La bebida no es calórica, ya que una taza de té contiene sólo dos calorías.
2- Colesterol
El colesterol malo, que también es conocido por LDL, puede ser disminuido con el consumo de té mate, de acuerdo con una investigación de una universidad federal de Brasil. Además, la bebida ayuda a elevar el buen colesterol (HDL) en el torrente sanguíneo.
3- Hígado
El té mate ayuda a controlar la esteatosis hepática, que es conocida popularmente como grasa en el hígado, ya que la hierba mejora la oxidación de esa grasa.
4- Diurético Natural
Las personas que tienen problemas de hinchazón en el cuerpo pueden contar con la ayuda del té mate, que ayuda a eliminar las toxinas del organismo a través de la orina. Así, la persona se sentirá menos hinchada al consumir el alimento.
5- Fatiga Muscular
Los practicantes de actividades físicas intensas, como las personas que entrenan en gimnasio, ya percibieron que el té mate es un estimulante natural de los músculos y nervios. Además, el té mate ayuda a combatir la fatiga e hidrata el cuerpo. Con eso, el producto ha sido muy buscado por deportistas.
6- Envejecimiento
El té mate posee en su composición propiedades antioxidantes gracias a la acción de los polifenoles, que combaten los radicales libres del organismo, que son responsables del envejecimiento de las células.
Otros beneficios del té mate
- Ayuda al corazón;
- Inhibidor del apetito;
- Ayuda a quemar calorías;
- Controla la diabetes.
Receta de té mate detox
Ingredientes: