– Brote de alfalfa
– Miel
– Kiwi
– Lechuga
– Aceite de oliva extra virgen
– Cebolla
– Naranja
– Papayas
– Perejil
– Piña
– Quinua
– Rábanos
– Sandía
– Auyama / calabaza
– Semillas de sésamo
La variedad es grande, ¿verdad?
Pero también hay algunas cosas que se deben evitar, además de los alimentos que ya habíamos hablado, tales como:
– Las bebidas carbonatadas (agua con gas, bebidas no alcohólicas y energéticos) debe ser evitado.
– Los alimentos refinados: el pan blanco, pasteles y pastas también.
– Manténgase alejado de café, té negro, de alimentos ricos en grasas, carnes procesadas, el alcohol y el tabaco, ya que salen de nuestro cuerpo bastante ácido.
Ah, un consejo más: utilizar una sal integral de buena calidad, como el Himalia o Guérande.
Pero sin excesos, ¿OK?