Dieta de la papaya para adelgazar y también para desintoxicar el cuerpo

Tercer, cuarto y quinto día:

Durante estos tres días restantes, beba una taza de agua con limón y una cucharada de aceite de oliva, junto con un plato de papaya.

Después de 30 minutos, puede tomar yogurt natural con cereales integrales, pero no deje de consumir papaya durante el día.



También puede consumir legumbres cocidas o crudas. Evite azúcar, harina, granos como el frijol y lácteos, excepto del yogurt natural.

Coma la fruta siempre que tenga hambre. Puede comer papaya de 6 a 6 horas, alternando con un plato de ensalada.

Por ejemplo: a las 8 horas de la mañana coma papaya. Tres horas después, a las 11 horas, ensalada.

A las 2 de la tarde, papaya. A las tres horas siguientes, ensalada y así en adelante.

La dieta dura solamente cinco días, tiempo suficiente para desintoxicar el cuerpo y adelgazar.

Al finalizar la dieta, busque ingerir alimentos más leves, como jugos, ensalada, sopas, especialmente cereales integrales de fácil digestión, y de preferencia en los dos primeros días después de la dieta.



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