Posteriormente, usted debe esperar unos minutos para que la bebida se enfríe hasta que se quede a la temperatura ambiente. A partir de ahí, basta con beber su té.
Con respecto al almuerzo, usted debe comer alrededor de 200 g de pecho de pollo o aún pescado a la parrilla templado con un poquito de mostaza y sal al gusto. Pero, procure no exagerar en la cantidad de sal, ok.
En el postre, lo ideal es deleitarse con tres rebanadas de piña.
La dieta de la piña también recomienda que usted no pase mucho tiempo sin alimentarse, así que es posible aprovechar para hacer un bocadillo a mitad de la tarde.
Usted puede comer la piña con el yogur desnatado en el horario que prefiera
En su última comida, usted debe comer un puré de verduras con patata dulce, calabacin y zanahoria
Es posible también acompañar con una ensalada de lechuga, cubos de piña y un poco de pescado.