Dieta del huevo duro. ¡Usted perderá hasta 10 kilos en 14 días sin sufrimiento!

Cerca de 120 mil estadounidenses participaron en el estudio, que duró una década y evaluó la cantidad de huevos consumidos.

De acuerdo con los investigadores, el huevo es un buen aliado de su dieta y para bajar de peso, reduciendo hasta 10 kilos en dos semanas.


Sólo tiene que adoptar una rutina firme de ejercicios e ingestión de agua y seguir rigurosamente el menú de la increíble dieta del huevo duro.


Dieta del huevo duro

Si desea disfrutar de todas las ventajas nutricionales del huevo, lo ideal es seguir estas sugerencias para las principales comidas del día. ¿Comenzamos?

Sugerencias de comidas a partir de la Dieta del huevo duro

Desayuno:

Receta 1: 2 huevos duros y 1 naranja Pera

Receta 2: 2 huevos duros y 2 rebanadas de piña

Almuerzo:

Receta 1: 2 papas dulces medianas con cáscara, 2 porciones de zanahoria en cubos cocidos y 1 pera

Receta 2: Ensalada de hojas al gusto y 1 porción pequeña de pollo a la parrilla



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