¡Coloque hielo en su nuca y esto ocurrirá en 2 minutos!

4 – Realice esta técnica un día sí, un día no y hasta dos veces al día: la primera antes del desayuno, tan pronto como se levante y la segunda en el período nocturno, antes de acostarse.

hielo en la nuca

IMPORTANTE



En los primeros días al colocar hielo en la nuca, es posible que sienta una sensación de alegría sin explicación aparente. Pero, es el resultado de la liberación de endorfina de su cuerpo.

Beneficios al colocar hielo en la nuca

1 – Mejora el sueño durante la noche

2 – Disposición corporal

3 – Relajación

4 – Mejora la digestión

5 – Evita resfriados

6 – Minimiza diversos dolores (de columna, cabeza, articulaciones)

7 – Ayudar a impedir la aparición de enfermedades respiratorias, cardiovasculares e intestinales

8 – Sirve también para acabar con los problemas de presión alta, asma, artritis y tiroides

¡Manténgase atento!

Colocar hielo en la nuca no es indicado para mujeres durante la gestación ni personas que sufren de epilepsia o esquizofrenia, tampoco aquellos que usan marcapasos.



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