A pesar del jugo de naranja ser una bebida consumida casi que diariamente en diversas partes del mundo, pocas personas saben exactamente cuáles son los eneficios para la salud y también para la belleza. Para saber cuáles son los beneficios de este jugo y cómo aumentar el consumo de él en el día a día, tenga en cuenta en nuestro post.
El Jugo de Naranja y sus beneficios
Combate la anemia
Por ser una fruta riquísima en vitamina C, la naranja juega un papel fundamental para la absorción del hierro por el organismo, sustancia crucial en la prevención y combate a la anemia.
Favorece la digestión
Por el hecho de que la naranja estimula la producción del llamado jugo gástrico, favorece el proceso digestivo, evitando problemas como acidez, mala digestión e incluso úlceras.
Regula el intestino
El consumo diario de jugo de naranja evita problemas como estreñimiento, hemorroides e incluso graves infecciones intestinales.