Pues bien, esta fruta tiene una gran capacidad para mejorar su digestión, y sus enzimas poseen un efecto de aceleración sobre el metabolismo.
Y por si fuera poco, ellas también son ricas en fibras y disminuyen su apetito, siendo aún una excelente fuente de energía debido a la gran cantidad de sacarosa y fructosa que contiene.
El jengibre es otro poderoso ingrediente con grandes propiedades medicinales que mejoran el metabolismo y disminuyen el apetito.
Evidencias científicas actuales demuestran que el jengibre posee numerosas propiedades terapéuticas, incluyendo efectos antioxidantes y la capacidad de inhibir la formación de compuestos inflamatorios.
La fresa tiene gran cantidad de vitaminas y minerales y, además de eso es una de las frutas menos calóricas, también posee importantes nutrientes para retrasar el envejecimiento prematuro de la
piel, tales como las antocianinas, silicio y vitamina C.
Las semillas de lino son ricas en fibras y ayudan a reducir la acumulación de grasa corporal y también aportan otros beneficios como la prevención de cáncer, problemas del corazón y la reducción del estrés.