Y aceite de oliva extra virgen, también preferiblemente orgánico.
Si usted no sabe, el limón es una fruta que realmente ayuda al hígado.
Una de las razones es que el limón contiene el antioxidante eriocitrim.
Esta sustancia, según los estudios, desintoxica y regula las funciones del hígado.
El aceite de oliva extra virgen, sin excesos, ayuda a proteger el hígado del estrés oxidativo, es decir es un protector natural del hígado.
Y ¿cómo se hace esta súper sencilla limpieza del hígado?
Todo lo que tiene que hacer es mezclar el jugo de limón y aceite de oliva en partes iguales.
Recomendamos la siguiente cantidad:
1 cuchara (sopa) de limón, más 1 cucharada (lleno) de aceite de oliva extra virgen.
Mezcle bien y tome inmediatamente.
Haga esto, en la mañana, temprano, antes de beber o comer cualquier alimento.
Esta limpieza también es buena para los intestinos, ayudando a combatir el estreñimiento y otros problemas digestivos.