De esta forma, ayuda en el control de la obesidad por contener una cantidad suficiente de fibra dietética, engañando el apetito y actuando cinco veces más que la avena.
Por lo tanto, si quiere adelgazar, pase a incluir la linaza en su alimentación
– Vitalidad física
La linaza es el incremento progresivo para la energía y la vitalidad, aumentando la eficacia de la producción de energía celular.
También ayuda al músculo para recuperarse rápidamente de la fatiga causada por el ejercicio.
– Ajuda a la piel y el cabello
El consumo regular ayuda a conseguir una piel más suave. La linaza también ayuda a eliminar las manchas, acné y otros problemas de la piel.
Además, la linaza es perfecta contra la calvicie.
– Combate el cáncer
La linaza tiene 27 componentes anti cancerígenos que actúan contra el cáncer de mama, pulmón, colón y otros.
De esta forma, ella protege y también previene la formación de tumores.
– Sistema nervioso
Consumir la linaza ayuda a reducir la tensión nerviosa, lo que proporciona una sensación de calma.