Ingredientes
- 1 manzana;
- 3 cucharadas de miel;
- 300ml de agua.
Preparación
- Lavar bien la manzana y cortarla al medio (manteniendo la cáscara);
- En un recipiente, colocar la manzana, la miel y el agua para hervir por aproximadamente 10 minutos;
- Apagar el fuego, tapar el té y esperar 5 minutos, hasta que se enfríe.
- Colar el té y beberlo enseguida. Después de eso, basta con comer la manzana, lo que ayudará aún más en la recuperación de la garganta.
Se recomienda ingerir 2 tazas de este té todos los días.
Té de menta con miel
La menta, además de actuar de manera muy eficaz en el tratamiento del dolor de garganta, contribuye a eliminar el mal aliento típico de los procesos inflamatorios.
Ingredientes
- 1 rama de hojas de menta fresca;
- 2 cucharadas de miel;
- 300ml de agua.
Preparación
- Lavar bien las hojas de menta, sacarlas de la rama y «rasgarlas» con la punta de los dedos;
- En un recipiente, colocar las hojas para hervir junto con el agua por un período de 7 minutos;
- Apagar el fuego, añadir la miel y tapar la mezcla durante 5 minutos;
- Colar e ingerir el té aún caliente.
Se recomienda ingerir de 3 a 4 tazas de este té diariamente.
Té de eucalipto
El eucalipto no podría dejar de estar en esta lista de los mejores remedios caseros para el dolor de garganta, ya que es rico en sustancias capaces de disminuir el dolor, reducir las inflamaciones y también refresca el aliento.