El ácido acético, que también está presente en el vinagre de manzana, ayuda a bloquear la absorción de azúcar y almidón. De esta forma, ocurre la eliminación natural de calorías del organismo.
Es muy simple adquirir estos beneficios del vinagre de manzana: basta con ingerir dos cucharadas de vinagre de manzana (diluidas en agua) antes del almuerzo y la cena.
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Diabetes
Por reducir los niveles de insulina y glucosa en el organismo el vinagre de manzana es indicado para las personas diabéticas. Con el consumo de este vinagre, la persona evita complicaciones serias de la enfermedad, como la evolución para la diabetes del tipo 2.
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Digestión
La alta fermentación del vinagre de manzana en enzimas hace que el alimento quede menos tiempo atrapado en el estómago. Además, esta especie de vinagre ayuda a mejorar el reflujo y la acidez, que son síntomas de las personas que sufren de mala digestión.
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Acné
