¡Aprende a hacer jugo de zanahoria con limón para adelgazar!

Para que sirve jugo de zanahoria con limón


Limón 

El limón es una fruta que tiene pocas calorías, ya que una unidad tiene generalmente sólo 17 calorías. Además, la fruta tiene una gran cantidad de vitamina C.

Para quien no sabe la vitamina C es transformada en nuestro organismo en un importante antioxidante que ayuda a eliminar residuos y toxinas que dejan el cuerpo hinchado y colaboran en la retención de líquidos. Con eso, la persona parece siempre estar por encima del peso, pues el cuerpo siempre está hinchado, principalmente el abdomen.


El limón también tiene una buena cantidad de fibras, lo que muchas personas no saben. Con ello, ocurre la saciedad del organismo de forma natural. De esta forma, la persona pasa a comer menos a lo largo del día, lo que contribuye de forma significativa a la pérdida de peso.

En el limón todavía podemos encontrar los siguientes nutrientes: vitamina B6, hierro, calcio, magnesio, potasio y proteínas.



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