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El alcohol
El alcohol puede mover los niveles de azúcar en la sangre, por lo tanto, lo ideal es que su consumo se haga sólo en los días en que los niveles de azúcar en la sangre estén bajo control, siempre que el consumo sea leve.
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Dulces
Los dulces envasados son verdaderos villanos. Usted puede optar por otros gustos más sanos, de rápida y fácil preparación.
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Papas Fritas
Además de la fritura, la papa frita también tiene grasa trans. Sin contar que las papas fritas también tienen acrilamida, una sustancia muy cancerígena.
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Sodio
El exceso de sodio es perjudicial y lo encontramos fácilmente en alimentos embutidos, además de la propia sal. Se debe tener en cuenta que el riesgo de problemas cardiovasculares puede ser abrumador.
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Pizza
Muy preferidas por la mayoría, pero pueden llegar a ser uno de los peores alimentos para los diabéticos. Las pizzas vendidas congeladas, como las de supermercados, son muy perjudiciales. Esto es porque se hacen con muchos conservantes y acondicionadores de masa artificial. Por ejemplo, nuestro cuerpo entiende que al comerlas, estamos ingiriendo mucha azúcar, ya que es precisamente en eso que ella se transforma en nuestro organismo.
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Tocineta
Consumir tocineta diariamente puede elevar en casi 50% el riesgo de desarrollo de enfermedades cardíacas.