Esto reduce la cantidad de sangre que el estómago necesita para trabajar después de la comida, afectando al órgano.
5 – Fumar
De hecho, el fumar es un acto que encaja en la lista de lo qué no debe hacer después de comer o en cualquier otro momento del día.
Sólo que todos los problemas generados por el cigarrillo se potencian en la comida. Además de tóxico, este producto también interfiere en su digestión.
La situación se vuelve aún más problemática para quienes sufren de inflamaciones en el intestino, reflujo o ulcera. Por lo tanto, ¿no es el momento de liberarse de este vicio?
6 – Aflojar el cinturón
El mayor error es comer hasta sentir la necesidad de dejar el cinturón muy apretado. ¡Jamás lo haga!
¡Si usted está con el cinturón muy justo, no afloje! Sin duda, el cinturón no va a traer ningún problema a sus órganos internos e incluso relajará los músculos de su barriga, lo que ayuda a impedir el surgimiento de aquella barriga saliente.