Remedio Casero Para El Mareo: Sepa Como Hacer Ahora Mismo

Cuando esto ocurre, podemos sentir fuertes mareos visión borrosa y una sensación de desmayo.

Vértigo

El vértigo es aquel mareo intenso en que todo a su alrededor parece estar dando vueltas, haciendo que la persona pierda el equilibrio y se sienta desorientado.


Estos vértigos pueden ser causados ​​por cuadros clínicos de laberintitis, migrañas, síntoma de ACV o incluso la indicación de un cáncer en la región cerebral.

Remedio Casero Para El Mareo – Ejercicios Caseros

Si estos consejos de salud mencionados arriba no reviertan la eliminación del mareo,  puede hacer un Remedio Casero para el Mareo que vamos a enseñar a continuación.

Respiración

Hacer un ejercicio de respiración profunda es la forma más eficiente y tal vez el mejor Remedio Casero para el Mareo que podemos tener.


Cuando usted inspira y expira el aire profundamente, usted está enviando al cerebro una gran cantidad de oxígeno, haciendo que calme el sistema nervioso, disminuyendo las sensaciones de mareo.


  1. Para ayudar a respirar correctamente usted puede sentarse o acostarse con el vientre hacia arriba.
  2. Coloque una mano apoyada bajo el abdomen y con la otra mano tape una fosa nasal con su pulgar.
  3. Con la fosa nasal abierta, inspire lentamente hasta sentir su pecho completamente lleno de aire.
  4. Tape la otra fosa nasal y sostenga el aire durante unos 5 segundos.
  5. Expire todo el aire lentamente vaciando los pulmones.
  6. Repita este procedimiento por 10 veces.
  7. Después del ejercicio continúe sentado por unos 5 minutos, respirando tranquilamente.

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Remedio casero para el mareo


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