¿Usted sufre o ha sentido un dolor en el cuello que hace que sea difícil de mover la cabeza de lado a lado?
La causa del cuello rígido es generalmente una tensión muscular en la parte de atrás y lateral del cuello. Puede ser el resultado de dormir en una mala posición, una lesión deportiva, estrés o la mala postura, sobre todo si usted trabaja o se queda en la computadora durante un largo periodo de tiempo.
Esto es generalmente doloroso, pero inofensivo. Sin embargo, cuando es acompañada por una fiebre alta, es importante buscar atención médica inmediata, ya que estos síntomas juntos indican una infección bacteriana peligrosa, la meningitis.
Vea ahora algunos consejos y remedios caseros para el dolor de cuello
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Estirar
Hacer una rutina de estiramiento que se puede hacer fácilmente en su casa, el trabajo o en su carro.
Empiece rodando los hombros hacia atrás y hacia abajo 10 veces.