Sensación de saciedad
La indicación de la semilla de linaza para adelgazar se debe a la capacidad de disminuir el apetito, ya que este elemento aumenta su sensación de saciedad.
Receta de semilla de linaza para adelgazar
Ingredientes
3 cucharadas de semillas de linaza molida
1 litro de agua hervida
Modo de preparación
La primera sugerencia es que usted debe realizar la preparación de esta receta durante la noche.
A partir de ahí, usted necesita colocar las semillas de linaza molida y el agua en una botella térmica o cualquier otro contenedor, siempre que tenga una tapa.
Por la mañana, beba una taza en ayunas. Lo ideal es que usted consuma 3 o 4 tazas diariamente antes de cada comida a lo largo de diez días consecutivos.
Después de completar estos diez días, usted debe dar un intervalo también de diez días para volver a consumir la mezcla.
En menos de un mes, su cuerpo presentará mejoras significativas.