De acuerdo con los idealizadores de la investigación, estaría en la cima del ranking de supercomidas.
3 – Superalimentación
Teniendo en cuenta todos los estudios recientes, el mango debe estar en la dieta en forma de té, vitamina u otra receta por tratarse de un superalimento. Pero el té potencia sus cualidades.
Receta del té de mango
Es importante destacar que tanto el fruto como las hojas del mango son benéficas. Sin embargo, muchas personas se quejan de problemas digestivos después del consumo del mango.
Ingredientes
1 litro de agua
1 cucharada de hojas picadas de mango
Modo de preparación
La receta de té de mango es muy fácil. Usted necesita hervir 1 litro de agua, apagar el fuego y poner una cucharada de las hojas picadas.
A continuación, debe tapar durante diez minutos. Lo ideal es beber de dos a tres tazas diarias.
Es importante destacar que las hojas de la fruta son óptimas para combatir la diabetes, mantener la presión arterial bajo control, tratar las varices y eliminar la bronquitis, el asma y la tos.