El jengibre tiene innumerables propiedades y, entre ellas, podemos destacar su acción anticoagulante, anti-inflamatoria, analgésica y digestiva. Ante tantos beneficios, el jengibre ha sido muy buscado por quien busca en las plantas medicinales la cura para enfermedades.
Hay varios tipos de uso para la raíz, como el uso de tés, las ralladuras que se pueden añadir en jugos, ensaladas, o yogures. Además, el jengibre ayuda en la pérdida de peso, acelera el metabolismo, relajante del sistema intestinal y en la prevención de náuseas y vómitos.
La menta ayuda en la disminución de los espasmos que ocurren en el estómago, mejora la circulación de sangre en el organismo, evitando vómitos y mareos. Además, la menta tiene acción anti-inflamatoria, antibacteriana, antioxidante, estimulando la producción de la bilis y, de esa forma, ayudando en la reducción de producción de gases. Entonces imagine el poder del té de menta con jengibre.
Como el té de menta con jengibre funciona en el organismo
El jengibre es un termogénico, es decir, provoca el calentamiento del cuerpo, en especial la región de los pies y las manos. Por lo tanto, se considera la «hierba de la calefacción». Por esto, el té de menta con jengibre tienen características de un té adelgazante, ya que la unión de las hierbas estimula la quema de grasas. Además, esta bebida tiene acción diurética, agilizando aún más el proceso de adelgazamiento.
Receta de té de menta con jengibre
Ingredientes:
- 4 cucharadas de jengibre triturado
- Un pequeño pedazo de cáscara de piña;
- Hojas de menta (3 ramas es suficiente);
- 1 litro de agua;
- Clavos de la India (5);
- Canela en astilla;
- 1 naranja mediana.
Cómo preparar: