Además del Tratamiento Casero Para La Apnea Del Sueño el consumo continuo de determinados alimentos ayuda al tratamiento de este problema. Cuáles son:
- Almendras;
- Ajo (especialmente crudo);
- Miel;
- Grosella india;
- Canela;
- Brócoli;
- Frijoles blancos;
- Ajonjolí;
- Banano;
- Aguacate;
- Avena;
- El pescado;
- Papa;
- Remolacha;
Otras Recomendaciones Para La Apnea Del Sueño
Para que el Tratamiento Casero Para La Apnea Del Sueño funcione y los demás tratamientos recomendados por los especialistas, es esencial:
Equilibrar el peso
Para verse libre de la apnea del sueño es esencial mantener el peso equilibrado, pues la obesidad es una de las causas de este problema.
Evitar las bebidas alcohólicas
Las personas que sufren de apnea del sueño deben evitar al máximo el consumo de bebidas alcohólicas, ya que esto agrava el problema.
Abandonar El Cigarrillo
El cigarrillo es el mayor enemigo de quien sufre con apnea del sueño. Quien desea verse libre de ese problema debe abandonar de una vez el vicio del cigarrillo.
Evitar Las Bebidas Con Cafeína
Es necesario eliminar el consumo de bebidas con cafeína (café, mate, té verde, refrescos de cola, entre otras) ya que perjudican el sueño.