Además, la vitamina C previene la aparición de cataratas y la degeneración macular.
4- Intestino
La pera asiática es excelente para el intestino debido a la gran concentración de fibras presentes en la fruta. Con esto, ella puede prevenir enfermedades como diverticulitis, hemorroides y el síndrome del intestino irritable.
Además, la presencia de fibras en la fruta ayuda a prevenir enfermedades cardíacas y cáncer, por ejemplo. Ante tantos beneficios muchas personas han consumido pera asiática en los últimos años.
5- Diabetes
La pectina, que es una fibra soluble encontrada en la pera asiática, ayuda a reducir la absorción de glucosa en el organismo. Con esto, la fruta se vuelve una aliada para quien sufre con enfermedades como la diabetes.
6- Enfermedades del Corazón
La vitamina K presente en la pera asiática ayuda en la coagulación de la sangre. Esto sucede porque la fruta contiene una gran cantidad de fibras que ayudan a reducir el colesterol malo alto y los niveles elevados de triglicéridos. Además, la pera Nashi es prácticamente libre de colesterol, grasa y sodio, siendo excelente para quien tiene problemas cardíacos.
7- Sistema Inmunológico
La pera asiática tiene propiedades antioxidantes gracias a la acción de la vitamina C. Con esto, ocurre la reducción de los radicales libres que son los responsables de provocar enfermedades como cáncer y otras más graves.