De esta forma, el té de boldo funciona como un importante aliado en el alivio de las inflamaciones que estamos sujetos a enfrentar en nuestro día a día. Además, las propiedades antioxidantes del boldo garantizan que nuestras células quedan libres de los radicales libres, que son susceptibles a varios tipos de infección.
A continuación se presentan otros beneficios del boldo:
- Efecto calmante;
- Contribuye a la disminución de gases;
- Alivio de la acidez;
- Ayuda a mejorar la resaca;
- Tratamiento de la gastritis.
Aprenda cómo preparar té de boldo
Usted necesitará:
- Una bolsita de té de boldo comprado en supermercado, o bien hojas de boldo picadas;
Una taza de agua hirviendo.
Después de hervir el agua, verter el contenido en la taza, colocando las hojas picadas del boldo (o saché). A continuación, apriete el té, dejando tapado por hasta 10 minutos para que ocurra la infusión del boldo. Luego, utilice un colador para separar las hojas del boldo. Sólo beba el té cuando está a una temperatura adecuada.