Además, el guaraná en polvo disminuye la entrada de glucosa en las células. Con ello, ocurre la disminución de la obesidad. Pero atención: el guaraná en polvo debe ser consumido sólo en el período de la mañana. Es decir: antes de iniciar las actividades del día, como trabajo, caminata, carrera o entrenamientos. Sin embargo, nunca debe ser consumido en el período de la noche, pues la persona puede sufrir insomnio.
Cómo tomar guaraná en polvo
El guaraná en polvo puede ser consumido con agua o jugo, por ejemplo. Para quien prefiera existe el producto en cápsulas, siendo encontrada en tiendas especializadas en la venta de productos para alimentación de entrenamiento. La versión en polvo se encuentra en tiendas de productos naturales, farmacias, supermercados o por internet a través de tiendas virtuales.
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