Sin duda alguna esta es una de las frutas más consumidas en todo mundo, siendo utilizada en los más diversos platos y bebidas. Sin embargo, muchas personas aún no conocen todos los detalles cuanto a los beneficios del limón para la salud.
Hicimos una relación de esos beneficios que seguramente harán toda la diferencia para una vida más saludable.
El limón fortalece el sistema inmunológico
Uno de los beneficios más conocidos del limón es que él fortalece el sistema inmunológico.
Rico en vitamina c y en antioxidantes, él es un gran aliado de las defensas naturales del organismo, combatiendo los radicales libres y también los virus y bacterias causantes de infecciones.
Por este motivo, el uso regular de esta fruta, ya sea en ensaladas, jugos, tés, evita problemas tales como:
Gripes y resfriados;
Infecciones de forma general (orina, pulmón, garganta, etc);
Complicaciones infecciosas derivadas de enfermedades autoinmunes, tales como el lupus y el vih.
Ayuda a adelgazar
Otro de los beneficios atractivos, con respecto al consumo del limón es que él potencia el proceso de adelgazamiento al promover una intensa limpieza y desintoxicación del organismo.