Aplicaciones para dejar de fumar
Smoke Free
La aplicación Smokee Free se basa principalmente en un sistema de ”recordatorios” a modo de motivación para el usuario. La app tiene un gran potencial visual. Para empezar a utilizar Smoke Free, primero habrá que introducir los datos básicos en la pestaña con el nombre Contador. En esa pestaña, se ven datos como los ahorros hasta la fecha, el tiempo sin fumar, las horas de vida recuperadas o el número de cigarros evitados. Todo ello con un diseño visual muy llamativo.
Además, para completar la información que proporciona la app, se ofrece un diario, una gráfica del proceso y retos diarios para llevar a cabo. Por ejemplo, se puede establecer una meta o registrar el día que se termina con el vicio. La aplicación, irá indicando los cigarros que se tienen que fumar al día para ir reduciendo la dosis diaria poco a poco. Por lo tanto no se podrá fumar hasta que la aplicación lo diga y de esta forma se irá desapareciendo la dependencia al tabaco.
Quit Now!
Esta aplicación, al igual que la Smoke Free ofrece diferentes estadísticas como son el dinero que se está ahorrando por dejar de fumar o los cigarrillos no fumados en un periodo de tiempo determinado. Así como el tiempo que se gana en salud y mejoras físicas como resultado de dejar de fumar.
Esta aplicación se está volviendo muy famosa entre los que quieren dejar de fumar debido a la comunidad creada por los usuarios de Quit Now!. Ya que en la misma app se podrán compartir experiencias con otras personas. De esta forma los adictos podrán apoyarse en alguien que está pasando por lo mismo.
Fuente: https://diario-salud.com