La idea de un desayuno para adelgazar, es algo que debe asustar a muchas personas, incluso porque es la comida inicial del día, en la mayoría de los casos es la comida consumida antes de ir al trabajo, lo que crea la idea de que un desayuno más «ligero», que significa un desayuno con menos nutrientes, que consecuentemente resultó en falta de disposición durante el día, en lugar de lo contrario (que sería dar energía para encarar el día). Pero después de leer este texto usted se dará cuenta de que un desayuno puede ser sano y nutritivo al mismo tiempo.
Beneficios de un desayuno para adelgazar
Se trata de un cóctel extremadamente sano y que debe sustituir el desayuno.
El que tomó, aseguró haber perdido de 1,5kg a 2 kg, especialmente en la región del abdomen después de poco más de un mes de consumo.
Usted no sólo perder peso, así como debe fortalecer sus uñas, los cabellos y el sistema inmunológico.