¡Las semillas de girasol también se pueden utilizar en ensaladas, salsas, yogures, bocadillos, entre otros platos!
A algunas personas les gusta germinar semillas de girasol en casa, pues así las propiedades pueden ser potenciadas. Para ello, basta con tomar semillas de girasol (sin cáscaras y sin tostar) y luego lavarlas y rellenar 1/3 de un vaso. Llene el resto del vaso con agua. Deje tapado por cerca de ocho horas, sin mantener contacto con la luz del sol y en un lugar fresco.
Luego, es sólo escurrir y consumir las semillas de girasol germinadas en diferentes platos. Así, usted tendrá aún más beneficios de las semillas de girasol para su vida!
Ahora ya sabe para qué sirve la semilla de girasol. ¡Entonces, aproveche para compartir con sus amigos en las redes sociales!