La canela, gracias a estas virtudes, destaca como un poderoso remedio digestivo. Es muy efectiva para prevenir y aliviar gases y flatulencias e indigestiones. También favorece la buena función del hígado y puede prevenir la aparición de parásitos en el intestino.
¿Cómo la tomamos? La canela tiene la gran ventaja de que podemos utilizarla para condimentar una gran variedad de platos, tanto dulces como salados. Te recomendamos que pruebes a añadirla a tus guisos para potenciar su sabor. Y que no falte un toque de canela en todos tus postres.
4. El jengibre
Por último, nos referimos a una especia de origen oriental pero, hoy en día, muy popular en todo el mundo. El jengibre, que destaca por un sabor intenso, picante y refrescante, es habitual en la gastronomía y también como remedio para diferentes tipos de afecciones.
A nivel digestivo, el rizoma del jengibre podría ayudar en el alivio de los gases estomacales. También es efectivo para tratar la diarrea y prevenir las úlceras gástricas. Para ello, podemos tomarlo fresco o seco, en infusiones o jugos, o bien como suplemento.