2. La manzanilla para el alivio de los gases estomacales
La manzanilla es la infusión que no falta nunca en nuestros hogares. Esta planta medicinal es un relajante digestivo que se suele tomar cuando los nervios afectan al estómago. Además de ayudar cuando se sufren gases, también es efectiva para la diarrea, la indigestión, las náuseas y los vómitos, así como cólicos en niños.
Esta flor se utiliza desde la antigüedad para tratar los trastornos gastrointestinales gracias a sus propiedades digestivas, carminativas, antiespasmódicas y sedantes. Podemos tomarla en infusión o bien utilizar su aceite esencial. En este caso, se debe diluir en un aceite vegetal (almendra, coco, oliva, etc.) y realizar un masaje en el abdomen.
3. La canela de ceilán
De entre todas las variedades de canela destacamos la de ceilán (Cinnamomum zeylanicum), ya que es la que más nos interesa desde un punto de vista medicinal. Esta aromática especia destaca por ser antiinflamatoria, antioxidante, antimicrobiana, antidiabética e incluso anticancerígena.
