Se utiliza incluso para evitar de forma muy eficaz la diabetes tipo 2 en individuos predispuestos (sobrepeso y obesidad, por ejemplo).
La cúrcuma debe ser ingerida en polvo de ½ a 1 cucharadita al día.
El Jengibre es bueno para la diabetes
El jengibre proporciona una mejora significativa en los niveles de glucosa en ayunas y post-comida y en la resistencia a la insulina.
Las dosis recomendadas de jengibre son de 1,6 a 3 gramos de polvo.
El Ginseng Aumenta La Producción De Insulina
Además, el Ginseng también reduce la destrucción de las células beta en el páncreas, lo que es notable en la diabetes tipo 1.
En la diabetes tipo 2, el ginseng tiene la capacidad de mejorar el nivel de azúcar en la sangre después de la ingesta de alimentos.
La dosis de 3 gramos parece ser la dosis máxima que se utilizará. Se toma por la mañana debido al efecto estimulante.
Frutas y Legumbres «antidiabetes»
