1 – Digestión
La papaya es uno de los alimentos más indicados para mantener su sistema digestivo al día. Esta ventaja tiene que ver con la reducción de molestias muy comunes, tales como: indigestión, gases, distensión abdominal y dolor en el estómago.
2 – Combate el estreñimiento
La gran cantidad de fibra hace de la papaya una de las mejores medicinas naturales para acabar con el estreñimiento.
Así que, comer una rodaja de papaya facilita el movimiento de sus intestinos para eliminar los residuos acumulados en su cuerpo.
Puede consumir la fruta sola, en ensaladas o vitaminas.