El resultado fue que los animales desarrollaron problemas graves de salud, como hígado graso, hipertensión y elevada tasa de azúcar en la sangre.
Para revertir la situación, los expertos aplicaron jugo de ciruela, que tiene hasta cinco veces los niveles de antocianinas, un poderoso antioxidante que, entre otras cosas, controla el colesterol, previene enfermedades cardiovasculares y acelera el adelgazamiento. ¡El resultado fue impresionante!
Ya se ha comprobado que la ciruela es muy beneficiosa para quien desea adelgazar, por eso, la sugerencia que traemos aquí es a base de ciruela.
Recetas caseras para adelgazar que utilizan la ciruela
Para esta primera receta usted necesitará:
Ingredientes
300 ml de yogurt natural
2 cucharas de avena
1 cucharada de linaza
1 cucharada de cacao en polvo
7 ciruelas
Modo de preparación
Coloque las ciruelas en una olla con 100 ml de agua recién hervida para cocinarlas (7 a 10 minutos).
Cuando estén cocidas, tape y dejar cocinar por 7 minutos más.