A todo el mundo le gusta alimentarse de manera sana y sabrosa, ¿no es así? Sin embargo, mucha gente puede sufrir para adaptarse cuando entra en una dieta con pocas calorías, sin frituras, dulces ni grasas saturadas. Pero, ¿no hay recetas fit que sustituyen los deseos menos equilibrados?
¡La respuesta es SÍ! Usted puede cambiar los platos pesados por recetas simples, baratas y rápidas. ¿Quiere ver 3 consejos? ¡Basta ver nuestro video!
3 recetas fit sabrosas
1 – Jugo energizante
Ingredientes
Jugo de naranja
Guaraná en polvo
Manera de hacer
Básicamente, usted debe exprimir las naranjas, poner todo en la licuadora, colar y servir. La sugerencia es licuar con hielo para dejar aún más refrescante.
En general, esta vitamina puede ser consumida en cualquier momento del día: antes del entrenamiento dará energía, antes de ir a la playa o cuando desee.
2 – Hamburguesa casera
¿A quién no le gusta una hamburguesa? Especialmente, cuando usted no tiene que preocuparse por la grasa y tampoco con el sodio.