En este post, vamos a compartir con ustedes diez remedios caseros de la abuela para dormir bien.
Son ideales para combatir el insomnio.
Debe recordar que los ancianos tenían siempre una solución casera para todos los problemas de salud, tales como dolor de estómago, dolor en el diente, etc.
Con tan poco, estas personas conseguían verdaderos milagros.
Valoramos altamente esto porque los tratamientos naturales tienden a tener ningún efecto secundario, no son adictivos, generalmente son más accesibles y, por supuesto, bastante eficaces.
¡Entonces vamos a conocerlos!
Aquí están los diez mejores remedios caseros de la abuela para dormir bien y sin efecto de las drogas farmacéuticas:
LECHE CALIENTE
La leche caliente con hierbas antes de la cama era una de las soluciones de nuestras abuelas para dormir bien.
El problema es que la leche de hoy no tiene nada que ver con la leche sana y natural de antes.
Por lo que nuestra sugerencia es que sustituya la leche de vaca por una leche vegetal.