Ingredientes
1 litro de agua
3 hojas frescas picadas de mora o 1 cucharada de hojas secas
Modo de preparación
Inicialmente, coloque el agua para hervir. Al alcanzar el punto de ebullición, usted puede agregar las hojas de mora, encontradas fácilmente en cualquier establecimiento comercial especializado en productos naturales.
A continuación, apague el fuego y coloque la tapa en la olla. Se recomienda beber 4 tazas cada día durante los intervalos de las comidas principales.
Hay información de personas que han llegado a eliminar más de un kilo por semana tomando el té de las hojas de mora, pero sin dejar de mantener una dieta sana ni actividad física moderada.
Entonces, no pierda más tiempo y pruebe esta receta para mejorar su calidad de vida durante esta fase importante para la mujer.
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